我的日志

当早晨的第一缕阳光投射在人们的皮肤上、当深长的呼吸将清新的氧气带到身体的每一个细胞、当具有生命的纯净植物带着原生的健康力量输入我们的身体的时候，自然与生命紧紧融合。
随着自然之灵的指引，弯曲、伸展、收紧、释放，生命的意义在身体的运动中得到诠释：来自于自然的生命杭州隆力奇，在自然的怀抱中静静的绽放，身心在冥想中得到净化。这是瑜伽带给习练者的天人合一的沉静享受。
瑜伽哲学始终认为，食物同时具有生理和心理的作用。人吃东西就是从食物中获取"生命之气"，而自然生长的植物本身已从大自然中获取了阳光、空气、水分和各种营养物质，在变幻莫测的恶劣环境中顽强生存，积蓄了强大的生命力量。经过瑜伽洗礼的身体原性苏醒之后，纯净的富含生命奥义的食物带给它轻盈、洁净的源源活力。
生食代表了旺盛的鲜活生命力，从一颗沉睡的种子被植入到洁净的有机土壤之时开始，汲取日月精华，随时空变幻，富含生命活力的胚芽（Embryo）、补充血液净化内脏器官的叶绿素（Chlorophyll）、激活和促进生命的酶（Enzyme）、拥有自然神秘力量的植物性生理活性物质（Phytonutrient）、清洁和排除毒素的膳食纤维（Diet Fiber）、构建细胞和保持青春活力的维生素（Vitamain）膳祖生食，点滴积蓄，完成美丽生命的蜕变，变成散发迷人健康魅力的自然的孩子，带给我们完整的生命要素。
瑜伽的修行是身心宁静安详的过程，从修行中得到内心和外在的和谐，以及人与自然的统一，只有身体轻灵的运转才能真正领会瑜伽精神世界的奥义。瑜伽的饮食观将食物分为：悦性食物（Sattvik food）、惰性食物（Tamasik food）、变性食物(Rajasic food)，悦性食物能让我们的身体保持在健康的状态，增强力量、活力、增强对疾病的防御能力，这类食物也会让我们身心纯净愉悦、性情平和。食用这类食物可以培养高贵的情操，使身体变得健康、纯洁、轻松、精力充沛，使心灵宁静而又愉快，有益身心。这类食物创造一个更精细、更敏锐的身体和神经系统，获得更高的灵性。
由此延展出来的悦性行为（净化心灵，稳定情绪，滋养身体，增加愉悦感，保持心灵和身体的平衡），也是瑜伽修行者修行过程中获得更高领悟力的有益辅助力量。
生食源自自然，纯净的展现生命之寓意，富含自然生命之气的灵性的食物，能够与修行者的身心合二为一，提升修行者的修为。自然的味道激活身体，被不良饮食习惯浸渍的机体重新获得活力，排出带来沉重负担的酸性物质和毒素，原生的自身免疫也被重新构建，逐步强健，最终帮助我们赶走疾病和亚健康表象，让您由内而外展现自然活力的光辉！
所以，瑜伽和生食从根本上讲也是相通的，都寻求一种自然的、和谐的状态。不同的是：瑜伽更侧重于身体、精神的自然和谐性，生食更突出对身体内环境和健康本质的改造。但是二者是相辅相成的，瑜伽和生食的结合就是人与自然的结合。
在益人的生食中含有蕴藏自然纯净气息的３８～４５种有机种植的谷物、蔬菜、水果，零下40 ℃冷冻干燥技术将其中的营养完美催眠，当它们来到您的手中，被重新唤醒的时候，纯天然的生命之力＋瑜伽的深长呼吸＋身体的自然扭转＋大自然的空灵召唤，精神与物质以最本原的方式完满结合。
当你在明媚的清晨、在办公间隙、在悠闲的午后、在静谧的夜晚，一杯清新自然的生食，静息而坐，自然的馈赠和疲惫的身心，在深长绵延的呼吸和纯净的自然光华滋润下，散发恬静健康的光芒，于是，人生，又随风云一起，领悟生命的感动和真实！

长期生食的优点：

精神上：使我们头脑清醒，认知能力强。
? 宁静安详的精神状态，促进瑜伽的修行。
? 来自消化食物的压力小了，精力更加充沛的进行各项工作。
? 生食（素食）可以净化人的心灵，使人的性情变的温和，慈善。
身体上：全面、完整、丰富的营养，带给我们健康的身体和强有力的免疫系统。
? 调整各脏器功能。
? 改善人体内环境，去除酸性因素，恢复碱性内环境。
? 预防成人病。
? 纤体瘦身，改善皮肤状况。
? 排除毒素什么是生食，减少有毒物质对身体的毒害。

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